下周食谱(4.23-4.28)

2023-05-10 14:56:27


早餐


  • 星期一  荤素包子、豆腐蒸饺、酱香饼、玉米杂粮卷、五香饼、油饼、红豆牛角包、红枣蛋糕、黑米发糕、老婆饼、柿干饼、蛋黄派、杂粮稀饭、豆汁

  • 星期二  麻团、烧卖、荤素包子、油条、石蔬饼、黑米面杂粮卷、菜角、里脊汉堡、红豆糕、牛肉粉丝包、土豆梨、葱油酥饼、虎皮蛋糕、辣汤、豆汁

  • 星期三  红枣蛋糕、荤素包子、牛肉蒸包、豆沙包、高粱面杂粮卷、油饼、水果塔、香蕉酥、辣味萝卜糕、杂粮发糕、开口笑、热粥、玛糊

  • 星期四  甜咸酥饼、荤素包子、素煎包、地瓜面杂粮卷、南瓜饼、糯米烧卖、肉松卷、蛋挞、石窟饼、椰蓉土豆饼、三鲜蟹盒、胡萝卜大米粥、豆汁

  • 星期五  油旋子、荤素包子、粉丝牛肉大蒸包、玉米面杂粮卷、黄金大饼、蝴蝶酥、杂粮发糕、石蔬饼、南瓜饼、娃娃脸、辣汤、豆汁


午餐


  • 星期一  玉米炖排骨、蒜苔肉丝、香菇鸡块、青椒鸡蛋、尖椒土豆条、丝瓜木耳、南瓜粥、黄瓜木耳汤

  • 星期二  扦子滑脊、鱼香肉丝、烧带鱼、芹菜脆豆腐、鲍菇莴苣、炒茼蒿、山药粥、紫菜汤

  • 星期三  烧大排、三色炒鸡丁、炸小鲢鱼、黄瓜鸡蛋、生炒菜花、炒菠菜、八宝粥、酸辣汤

  • 星期四  红烧鲫鱼、回锅肉、冬瓜肉丸、麻婆豆腐、炒茄丝、炒生菜、小米粥、豆芽汤

  • 星期五  梅菜扣肉、青椒豌豆肉丝、尖椒鸡、粉丝鸡蛋、姜汁藕片、香菇青菜、绿豆粥、萝卜羹

  • 星期六  红烧肉、蒜苔炒牛肚、烧鱼块、糖拌番茄、豆芽头粉丝、清炒山药、青菜豆腐汤、白芋粥


晚餐


  • 星期一  烧鱼块、菜花肉片、炒茄丝

  • 星期二  红烧鸡腿、腊皮肉丝、炝苞菜

  • 星期三  架梅烧肉、莴苣炒肉片、青椒土豆片

  • 星期四  素鸡排骨、笋瓜肉片、炒青菜

  • 星期五  烧杂拌、宫保鸡丁、炒白菜

  • 星期六  土豆炒鸡、青椒木耳肉片、炒莴苣


外卖


  • 星期一  面条

  • 星期二  条酥

  • 星期三  酥饼

  • 星期四  匹萨

  • 星期五  蛋挞



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