佐丹力 素食全餐详细介绍

首先来解释下为什么叫159素食全餐？

1、159元的价格人人消费得起

2、159种的天然食材人人都需要吃

3、159是谷物代餐每天持续消耗

所以取名为159素食全餐。那159素食全餐具体是什么呢？请看下图：

说得普通一点，159素食全餐就是饭就是粮食，就是里面有159种食材的五谷杂粮，想保健的可以当早餐吃，肚子饿餐前吃，想怎么吃就怎么吃。想调理亚健康的，认直吃，想增肥的饭后吃，想减肥的换食吃，可以三天换食、五天换食、七天换食，家里有宝宝的可以当营养餐吃，经常出差的，可以当饭吃，总之，吃159素食全餐就能达到你想要的效果。也可以随时加微信j173525531来咨询或购买

159素食全餐的适用人群非常广，人人都可以吃，但是很多人担心159素食全餐的安全性。159素食全餐是经过国际权威第三方检测机构谱尼测试全面的检测，159素食全餐中不含任何防腐剂、无抗氧化剂，无甜味剂，农残未检出，安全到孕妇儿童都可以食用。159素食全餐不会给我们身体吃出任何问题，因为159素食全餐是给我们身体输送体内需要的营养素，当身体营养均衡的时候，免疫力就会提升。

159素食全餐是一款高品质的营养粥，适用于任何人，通过换食期帮助身体通气血，排毒素补能量三维一体食疗可以启动身体自愈力，恢复免疫力，对原有的亚健康和疾病会有很大的预防和帮助

二、159素食全餐功效：

　　1、是由159种食材按照方剂组成的，具有食疗的功能。

　　2、一款产品同时具有三种功能，通气血，排毒素，补能量。

　　3、是纯天然的碱性食品，能快速地调理酸性体质和亚健康症状。

　　4、每天吃5包左右，能让我们的饮食结构完全合理，能满足身体对营养的

　　　需求。

　　5、用159素食全餐换食7天，可给身体做全面的4S保养，能唤醒和启动体

　　　内的自愈系统，自愈系统会修复和调理身体的五脏，会让您的各项功能

　　　年轻3~5岁，并能排毒减重5一20斤。

三、159素食全餐的吃法：

　1、随餐：159作为营养餐，配合一日三餐食用，没有禁忌。适宜人群：体　

　　弱、孕妇、老人和孩子。

　2、代餐：159代替一天中的一顿（晚餐）或两顿正餐（早、晚餐），没有忌

　　口。适宜大多人群。（孕妇、孩子不建议代餐。身体特别虚弱者建议先随

　　餐调理，正常后进入代餐、换食期。

　3、换食：159代替一日三餐，安排3、7、14或21天的辟谷换食疗法，期间只

　　吃159,再大量喝白开水，进行清肠排毒。让身体彻底进入休整阶段。适宜

　　人群：亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、一键激活身体自

　　愈力，追求美丽和健康者。（孕妇、孩子不宜换食）。

　
四、159素食全餐四大特点：

1、多样性

采用159种食材。日本《营养法》规定儿童营养餐必需多于36种食材，日本人均寿命男79岁、女86岁。。

2、均衡性

按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素国际标准”合理搭配

3、完整性

带皮壳采购原料：坚果、籽种、谷豆都保留皮壳，有效阻断菌毒农药侵染，而且有活性可以落地生芽。

全粒入餐：将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置到餐粉中。

不添加任何人工提取成分和化工制剂成分

4、吸收性

通过物理方法将159种食材粉碎成粉末与细颗粒状，即保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。

五、159素食全餐适用的人群:

（1）素食主义者吃159可以补充钙，铁，锌，里面的坚果，谷豆，籽种，花果，葡萄等159种富含细胞所需所有的均衡营养物质

（2）上班族经常出差的人，因工作上无暇顾及自身饮食，159素食全餐不但方便简单还提升免疫力，增强体质，是缺一不可的宝贝

（3）亚健康免疫力低下人群159富含159种纯天然的营养素，可以迅速提升机体免疫力

（4）宝妈妈与孕妇，孕妇和哺乳期的母亲必需营养的均衡与否，对孩子的成长有着千丝万缕的关系，因而补充营养十分必要的，159食材里有核桃仁，榛子仁，杏仁，花生仁，糙米，燕麦米，海带等保证了丰富的叶酸与锌，欧米加3又保证了膳食纤维的含量，对孩子的成长和孕妇的产后恢复是大有脾益的

（5）老年人，159食材中所包含的松花粉，松 针，火麻仁，黄瓜粉，芹菜籽，黑木耳，沙棘籽等是老年人延年益寿的必需品

（6）儿童青少年，159中包含的坚果，核桃仁，榛子仁，黑芝麻，亚麻籽中的欧米加3能充分大脑活力，健脑益智

（7）瘦身爱美的女人，女人想变美还得内部饮食做起，159里含有花果，玫瑰花，勿忘我，薰衣草，菊花等几十种花果食材，可以清洁肠道，改善便秘，排除毒素，女人变美的必需品，提高免疫力和内分泌功能，代餐减肥的好帮手

 七、159素食全餐的重点恢复人体自愈力
自愈力就是人体的神医。许多人都养过小猫小狗等宠物，当这些动物生病时，会不吃不喝趴在那里，其实它们在用节食的方法来给自己治病。道理很简单，节食就是为了减少体力，因为身体在消化食物的时候，需要消耗自身体能，而节食则可以减少体能消耗，把有限的体能用到治愈疾病上面。动物就是这样配合自愈力来给自己治病的。
    其实人自然也有这种能力。在生病的时候，我们都会感到不想吃东西，这就是在运用自愈力来为自己治病。因此在遇到感冒发烧等小毛病的时候，不妨试试少吃饭，多喝水和159，这样有利于加快身体的康复。自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的。
159的食疗组合与配方是恢复人体本源的自愈力与自愈功能，而不是靠外在对抗的西药力量。
    食疗是润物细无声，但润物细无声并不是无声，而是真正的从根本上调理人体小宇宙。
    我们现代人的五脏六腑的负担太重了，本来晚上应该让五脏六腑自我修复，却无休止的消耗，还要狂吃夜宵。
    充足的8小时睡眠并不是从凌晨睡到8点，而是在23:00前入睡。23:00以后已经是另一天了，五脏六腑自我修复的时令却还在透支，阴阳失衡！
八、当今社会饮食的三大问题：
【吃错了】肉、深加工与酸性食物（ 肉、奶、蛋、精盐、精糖、精米、精面等）
【吃多了】每餐都吃的太饱了，还要吃夜宵。
【吃亏了】营养不均衡、生食（水果与蔬菜）
159能量换食的意义：
【吃对了】159能量餐的159种食材是完全天然的，是没有经过任何萃取、合成等深加工环节，同时还保留了食物的外壳达到了食材的整粒入餐，保证了食物的天然完整性，同时还是碱性食物，所以我们吃对了。
【吃少了】之前我们吃多了，现在我们吃少了，我们只需在这3到7天体验中，早中晚各一包159能量餐即可，如果中间还有饥饿感可以再加一包，做到少食多餐，也就是一天3-5包就可以，这样就不会让我们每餐吃的太撑太饱，同时我们吃的是流食不是固体食物，这样可以让我们的五脏六腑在这3-7天中得以修复与恢复功能，所以我们吃少了。
【吃全了】之前我们吃亏了，现在我们吃全了，一包159能量餐已经包含了坚果、谷豆、籽种、花朵、菌藻五大类159种的天然食材，真正做到了吃一包顶百包，而且完全营养均衡，保证了我们每天所需的营养摄取量，所以我们吃全了。
159的食疗组合与配方是恢复人体本源的自愈力与自愈功能，而不是靠外在对抗的西药力量。食疗是润物细无声，但润物细无声并不是无声，而是真正的从根本上调理人体小宇宙。 

 九、推荐159素食全餐食疗的三套方案
【一】首推方案
7天159素食全餐全代餐
5:00-7:00喝1包,前后各喝温水200ml;
11:00-13:00喝1包, 前后各喝温水200ml;
17:00-19:00喝1包, 前后各喝温水200ml。
可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。
【二】其次就是代替早晚各一餐
【三】再次就是代替晚餐一餐
7天是一个基数，一定要从自己亲身体验开始。
每个人的调整反应都不一样。
    159调理的是人的整体并不是局部，人体小宇宙恢复自愈了，局部就自然疗愈了。一般从症状上来

说7天159辟谷代餐，调理便秘、肥胖、失眠、精力不集中、疲劳、食欲不振、记忆力差、皮肤的光泽度

等是最明显的。先瘦后胖、特别瘦者可能需要3-5次辟谷、效果特别好。
温馨提示:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步进行7-15天，或者代替晚

餐一餐7-15天，再做换食辟谷疗法。这样效果更好。
十、159能量餐为何用开水泡
    用烧开的水来泡或者用锅来熬更有利于一些矿物质能够逸出溶于水中，这样可使粥更具营养价值。

尤其是用开水泡或用锅熬3-5分钟后，粥的上面一层，称之为“米油”，里面的营养成分很高，有维生

素B1、B2，膳食纤维素等等
    虽然在热水的状态下会流失一些营养物质，但我们在配方中已经考虑到高温对营养的流失量了，完

全可以做到均衡营养。
    粥在我国已有近3000年的历史了。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠

胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋代著名诗人陆游甚至认为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益

阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。
[粥为什么营养高]人体生理需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及淀粉等营养物质，主要来自人们日

常所吃的各类食物。这些食物经过分解后，变成结构简单的小分子物质，才能被人体吸收。因此，食物

越细软，就越容易被机体消化吸收，也即食物的营养价值越高。

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