你是这样换食的吗?
Are you like
换食的时候
你是一天3包159吗？
大错特错！
为什么159吃的多，反而瘦的快呢？
吃饱了才️力气减肥，这句话听起来是笑话，但实际却是实话，人体能量不够，循环就会慢了，脂肪分解的能力下降了，人自然会越来越胖，这就是很多人为什么越减越肥的原因！
到底用159换食应该怎么做？
首先使用佐丹力159素食全餐进行7天换食是指：全天都吃159和白开水不吃其他食物。（159的食用时间和数量不受限制、饿了就吃、渴了就喝）
为什么不能吃其他东西？因为身体换食期间需要再这样特定的内环境下才能让内脏进行修复，启动身体的排毒与分解多余脂肪的功能，所以只能吃159和白开水。
只吃159会饿吗？因为159当中的159种食材为了保证食物中营养的完整性都是带有皮壳进行打磨的，所以吃进胃里后通过胃液的分解和吸收是有3-4小时的饱腹感的，考虑到有的人胃的空间比较大消化快可能会觉得吃1包吃不饱，可以在2-4小时中再补充一包，一天保证3-5包。
吃的流程是：需要早晨空腹200左右的温水后再吃159,159用适当开水冲泡好等待3分钟左右再吃，吃完之后大约在10分钟左右再小口喝水200毫升左右，换食期间保证一天的水量达到3000毫升左右。
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