现定于2016年10月31日（农历十月初一）在蘭茶坊膳缘素食馆举办（第十九期）免费吃素活动，以实际行动来支持健康素食的理念，希望越来越多的人养成常吃素的习惯！同时让蘭茶坊的每位会员在这里都能吃到一份健康、温暖、优质、美味的素餐。
活动时间
2016年10月31日中午12：00时（农历十月初一）
活动地点
蘭茶坊&膳缘素食馆（红星路与东华路交界处蘭茶坊）
活动人数
每期30人（会员请微信报名，非会员请联系管理员入会后参加）
活动费用
免费享用，自助形式，按需取食，避免浪费
活动联系
乐 天/183 0003 1222
张小姐/133 7761 8555
活动咨询
请致电：0762-3897198 / 3897298
报名须知
一、由于场地及名额有限，只限蘭茶坊创业会员、后院西餐咖啡馆会员、蘭茶坊&書香阁会员、蘭茶坊&车居生活馆会员以及河源市自驾旅游协会会员可以免费参加（会员直接微信报名或电话报名，非会员可联系蘭茶坊工作人员加入会员，谢谢配合，感恩支持）！！！
二、请会员关注“蘭茶坊”微信公众号，直接在微信公众号里回复“我要参加素食活动+姓名+电话”，微信平台报名后请与管理员乐天（微信号：596652500）确认是否报名成功；
三、报名标准格式：我要参加素食活动 / 乐天 / 18300031222
温馨提醒
因三楼的活动场地和准备食物有限，请务必自觉报名参加，没有报名的朋友请自费在二楼用餐；
义工招募
免费素食活动的持续需要有服务意识的志愿者们的积极参与，如有志愿者想加入我们的免费素食志愿者团队，为我们的素食活动做力所能及的义务服务，请与张小姐联系，联系电话：13377618555；
活动赞助
免费素食活动的持续需要大家的爱心奉献，如果您想为免费素食活动献出一份爱心，请添加组织者微信号596652500或致电18300031222与乐天联系，我们将在每期的活动召集帖和回顾帖里公布当期活动赞助商家或个人，以表谢意
感谢煜丹丰果业公司的赵总在第十七期的素食活动提供的无花果鲜果
果场地址：河源市源城区埔前镇
【蘭茶坊膳缘素食馆】
【膳缘素食馆部分素菜】
一、能益寿延年
根据营养学家研究证明，素食者比非素食者更能长命。
二、可减轻体重
素食者比较肉食者，一般来说的体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有效地减少不必要的赘肉之故。
三、能降低胆固醇含量
素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食者要少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。
四、减少患癌症机会
实践证明：素食者与肉食者相比较，前者患癌症的机率要少的很多。
五、减少寄生虫对人体的侵害
素食者吃的大部份是植物食品，其寄生虫比肉类食物要少的很多。
六、减少对肾脏的负担
肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液而带入肾脏时，就会加重对肾脏的负担。素食者避开了肉食，由此而减轻了对肾脏的负担。
七、易于储藏
植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。由于储存期的差距，可减少霉腐食物入侵人体，以提高人们的健康水平。
八、价格低廉，可降低生活成本
植物性蛋白质比肉类便宜，这样可以降低人的生活成本。
九、合乎生态原理
大量动物的捕杀，使大自然生态失去平衡，提倡素食完全合乎生态平衡原理。
十、饮食富于变化
素食的家庭主妇往往发现，利用植物性蛋白质，比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴，而制作方法也富于变化，更能引起良好的食欲。
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