用  爱  和  美  味  开  启  纯  素  生  活

只為把素食DO的更有意思

Only to eat to do more interesting

VEGAN GO WORLD

对于吃货来说

每天最大的问题是吃什么?

准备吃点什么好吃的犒赏一下自己呢？在家总想变着花样做餐点却没有头绪，在公司工作期间最头疼的问题也是吃什么.... 

看今天的文章标题，你就知道今天就是要给你解决这个问题来哒～ 并且还是素食营养餐噢！做餐点和做其他一样，你没想法是因为见的少。今天精选100个来自Conny每天研发出来的简单的素食食谱，供爱友们参考。

Conny

(Ins: plantbased_food_and_travel)

Conny在Instagram上每日分享自己的食谱美照，目前已吸引了16万＋用户的关注。她晒出的素食搭配餐最高能得到10000+个赞。让我们一起来看看她的简单素食吧～

意面餐

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米饭搭配水果

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面饼搭配餐

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明星水果出场

牛油果搭配套餐

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烤红薯

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炸土豆

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目测是麦片搭配餐

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各种豆子

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香蕉搭配餐

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更多水果搭配

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改变世界的秘密居然是吃素

一个善念，力量究竟有多大？善念可以是很多人一起，共同拉动全世界。善念也可以，仅仅是你，就改变了全世界。

改变世界的秘密居然是素食

一人吃素

等于救了1700条生命！

1人吃素，功德不可思议！

2003年，美国人一年吃掉91.5亿只动物(不含水产)，美国约有2亿7千万人，平均每人每年吃掉34只动物，加上鱼虾类则更多。

这只是2003年的数字，！因此在美国，只要一个人弃肉茹素，一年就可解救34条生命，以平均寿命50年计算，终其一生，可以使1700只动物避免被屠宰和在环境恶劣的养殖场度过悲惨的一生，再加上鱼虾海鲜等其他动物，数目相当可观！因为海鲜类消费量，更不容忽视，往往一盘菜中就有数百条生命。

什么善事可以让一个人一辈子救至少1700条命？很简单，只要控制住自己的嘴巴！再进一步，如果你能多劝服一个人弃肉茹素，那么，你又救了至少1700条命，功德无量啊！

相反，有些人不明因果，随口劝人不要吃素，说吃素这样副作用、那样不好，

殊不知已犯下了极大口业！

一人吃肉，或劝1人不吃素也就等于至少“间接杀害”了1700条生命！如此巨大的因果，未来如何承受？

选择素食

便可以停止这一切残酷的行为！

成为素食者是一种选择。但是，对于在养殖场中生长和被屠宰的动物而言，

这一切都是无法挣脱的事实！

当您看到餐桌上的肉给动物带来的酷刑时，就会明白为什么那么多富有同情心的人决定终生不再食肉。

成千上万的动物，在恶劣的饲养环境里成长，，只要人类继续对肉继续有所需求！

如果您选择素食，就可以停止这一切残酷的行为，为了我们自己，也为了我们的下一代，请大家选择素食！

素食生活意味着

健康的身体，智慧的心灵

干净的水、稳定的气候，永续的经济。

智慧的心灵

选择素食生活，就是在选择我们的未来！

从今天起，我给你做饭吃！

▼点击阅读原文，无湿才能一身轻！