最好吃的10道家常菜!

2023-05-10 14:56:27

|酸辣土豆丝|




主料:土豆丝,辣椒


调料:味精、酱油、盐、陈醋


做法:


1.土豆刮了泡水防氧化,切细丝洗去淀粉。洗完后再泡清水五分钟(这样炒出来较脆。青红椒切细丝。


2.锅下油爆下干辣椒,下少许盐。倒下土豆丝与青红椒丝翻炒,并下少许味精。老陈醋沿锅边泼下炒熟


|糖醋里脊|




主料:里脊肉、淀粉、面粉、番茄酱、苏打


调料:料酒、白糖、香醋、盐、酱油


做法:


1.里脊切条,切好的肉条加料酒,酱油,盐,醋抓匀腌制半个小时。


2.淀粉,面粉和水大约1:1:2(体积比)混合,加少量小苏打调成面糊。要想炸出来的口感更脆就最好不要加鸡蛋。


3.预热油锅,腌制好的里脊肉条蘸面糊,然后放入油锅炸。


4.番茄酱加白糖和香醋烧开后加淀粉水勾芡得到糖醋汁,把炸好的肉条放到料汁里面滚一滚。蘸均匀就可以起锅了。


|酱焖牛肉小土豆|




主料:牛肉、土豆


调料:杭椒、大蒜、干葱、香菜、花生


做法:


1.将牛肉切成1.5cm大小的块,用盐,料酒,甜面酱,白糖,香油和干淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。


2.小土豆洗净不削皮,对半切开(如是大土豆,切成3cm大小的块)。干葱切成片(如用洋葱也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗净去蒂后,切成5cm长的段。


3.平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入土豆,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将土豆用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜,干葱和香菜根煸香。


4.倒入腌好的牛肉翻炒2分钟后,倒入另一个锅中,不再放油(如煎锅大,就不必换锅)。倒入开水,放入泡好的花生,盖上盖子大火加热至沸腾后,转中小火焖45分钟。


5.出锅前,放入杭椒,翻拌均匀即可关火,不需再继续加热,菜的余温刚好可以加热杭椒,又能保持它的颜色不变。


|宫保鸡丁|




主料:鸡胸肉、青红椒、炸花生米


调料:盐、料酒、干淀粉、白糖、香油


做法:


1.鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。


2.将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。


3.锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。


4.放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。


|茭白鸡米|




主料:鸡胸肉


调料:茭白、豌豆、彩椒、鸡蛋清、胡椒粉、料酒、鸡精、酱油、糖


做法:


1.将鸡胸肉切成小粒,加盐、胡椒粉、料酒、蛋清拌匀腌制5分钟,茭白切片备用;


2.坐锅点火倒油,将鸡肉炒熟取出,再加少许油,下豌豆、茭白翻炒一会,加盐、白糖调味,放入鸡肉、彩椒粒,加酱油炒匀即可。


|鱼香肉丝|




主料:猪里脊、黑木耳、笋、剁椒


调料:酱油、醋、料酒、糖、香油、水淀粉


做法:


1.将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。


2.将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。


3.烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。


4.倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。


|宫保藕丁|




主料:莲藕


调料:郫县辣酱、醋、糖、盐、鸡精


做法:


1.莲藕去皮切丁,放在清水里浸泡一会,沥干水分备用。


2.起锅倒入油,待油5成热时,放入郫县辣酱,炒出香味后加入葱。


3.将藕丁倒入锅中煸炒2分钟,再依次倒入醋、糖、少许水和盐,继续加热5分钟,撒一点鸡精即可。


|醋溜白菜|




主料:卷心菜


调料:猪油、盐、白糖、香醋、湿淀粉、葱花、干辣椒、花椒


做法:


1.卷心菜选用嫩叶,去梗后用刀拍一拍,切成方块,洗净后沥干水分,用少许盐腌一下,挤千水分,待用。


2.小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。


3.烧热锅,放猪油,待油烧至八成热时,将花椒入锅先煸一下取出,再投干辣椒节炸,至辣椒呈褐红色时,放卷心菜,用旺火炒熟后,将料汁倒入炒匀,即可装盆食用。


|滑蛋裹牛柳|




主料:牛柳、鸡蛋


调料:料酒、酱油、色拉油、淀粉、盐、醋、糖、鸡精


做法:


1.将牛柳切成薄片,倒入料酒、酱油、色拉油和淀粉搅拌均匀,腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中打散,加入盐搅拌备用。


2.青葱洗净后切碎。红辣椒去蒂后洗净切碎。


3.炒锅中倒入油,大火加热至7分热时,倒入牛柳片翻炒至变色,立即盛出。稍微冷却后,倒入鸡蛋液中。


4.炒锅洗净后,再次倒入油,大火加热至9成热时,倒入葱花和红辣椒碎后,马上倒入盛有牛柳片的鸡蛋液。用铲子不断画圈搅拌,待鸡蛋凝固后,调入醋,糖和鸡精,翻炒均匀后即可关火。


|鱼香茄子煲|




主料:茄瓜、鸡粒、炸香咸鱼茸、西芹菜


调料:煲仔酱、上汤、蒜茸、葱花、深色酱油、香油


做法:


1.选长身茄瓜批去皮,去掉头、尾,一开为4件,长约12厘米。


2.烧热锅,下油,烧至约六成滚,投入茄瓜条炸约1分钟至熟,倒起滤去油分。


3.趁锅内余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔酱爆香,接着下鸡粒炒匀,加入绍酒、上汤及茄瓜条和以上味料和炸香咸鱼茸,略焖片刻,调入少许生粉,加入包尾油。转盛入瓦煲里,加热至滚,下香油、葱花,加盖上桌即可


本文源自网络

最新精选文章,回复数字/文字查看

食谱:免费下载5000款儿童营养食谱(WORD版)
绘本:免费下载500本儿童中英文绘本、有声读物及教育宝典
46:家长注意啦,新型毒品!专门针对儿童
45:其实,男孩才是妈妈的小棉袄
44:孩子都爱吃的菜,妈妈们快来学一学
43:退烧止咳绝招,不服不行!可惜知道的人太少了
42:儿童饮食黑名单,这些一定别给孩子吃!
41:出事了,这饮料闹出人命了!你喝了吗?为了孩子,请告诉更多的人
40:妈妈们,注意了!人造假鸡蛋,吃了或导致白血病
39:24款儿童用品黑名单,赶紧告诉身边的人!
38:别再每天早晨只知道给孩子喝豆浆了,这个更有营养
37:饭这样炒,好吃的不得了
36:孩子最爱听的40句话:变成口头禅您会培养出一个伟大的孩子
35:别再吃了,世界上最脏的鱼!
34:这6种食物伤孩子大脑,妈妈们一定要注意了
33:中药药用一览表,太难得了,非常实用
32:赶紧扔了!就是这件衣服一年害死了几十名儿童
31:二十种饼的做法:不需发面.太好吃了天天吃不腻
30:常喝哪些汤可以提高宝宝免疫力少生病?
29:孩子早餐应该吃什么?看完99%的父母都收藏了
28:16道助孩子长高的食谱
27:孩子几点睡觉最能长高个?
26:宝宝咳嗽感冒吃药不如食疗方法,无副作用
25:有宝宝,就要学会煲这些汤
24:春天最好喝养生汤的全部功效
23:怎么看出小家伙缺钙铁锌硒?
22:一位妈妈反省女儿性早熟饮食
21:孩子长高:3个黄金期5个饮食要点7个运动处方
20:家有学童必看!中国式教育毒害人
19:孩子为啥长不高?怪你做错5件事
18:春季长高黄金期,孩子长身体必吃菜
17:100道素菜,从今天起刮油模式走起
16:宝宝补脑最该吃的十种食物
15:这样做鸡蛋才营养美味,变着花样吃
14:有利于孩子成长发育的10种蔬菜
13:9种补脑营养菜肴,宝宝越吃越聪明
12:如何用水果治疗儿童发烧咳嗽?
11:豆腐做法大全,比炖肉好吃
10:家庭绿色疗法:感冒、发烧、咳嗽、便秘、腹泻、湿疹有效偏方大集合
9:藏在孩子指甲上的惊人小秘密!
8:70道最牛的素菜谱,教孩子一起做
7:1个好父亲等于200个老师,当爹必看
6:宝宝五步止咳法,不吃药、不打针
5:又有一批杀人食品曝光,你吃过吗?
4:一段59秒的短视频让亿万家长汗颜
3:6000碗面条!一天做一样
2:31款营养早餐,一个月不重样
1:教你做28道健康蒸菜(不炒无油烟)



儿 童 营 养 食 谱

微信号:BabyFood123


QQ群:248833727(进群送100部绘本)


商务合作QQ:13414577


友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 南京菜谱网中心