没胃口,学学几道开胃爽口的凉拌菜做法,好吃易做一看就会!

2023-05-10 14:56:27




凉拌葫芦丝

食材:西葫芦、1大根、橄榄油一大勺、一大勺、小红椒适量、米醋适量、花椒十余颗、生抽适量、辣椒油适量、盐适量、糖适量

做法:

1选用鲜嫩的西葫芦,是因为凉拌的口感更脆嫩,且擦丝的时候也能一气呵成而不断。洗净西葫芦,不要去皮,擦成长细丝,软软的瓜囊就不用了。

2糖、盐、米醋、生抽、香油、辣椒油,爱吃辣的放一个小红椒,做一碗调味汁。

3凉拌做的香,少不了是带有花椒香味的响油。这里咱们用个汤勺,一勺橄榄油放进去。

4放入花椒粒,等密集小气泡越来越剧集,飘出花椒香味就关火。

5西葫芦丝浇上调味汁,拿个筛子,浇响油的时候过滤出花椒粒。

6拌匀后最好入冰箱冷藏半小时,这样吃起来口感更好。

凉拌养心菜

食材:养心菜350g、陈醋5g、芥末油5滴、香油5g、熟的白芝麻适量

做法:

1养心菜洗净择去老黄的叶子和茎控水

2开一锅水,水开后加一点点盐(分量外)下养心菜焯一下至叶子变色即可捞出

3焯水后的养心菜用冰水冰一下去除酸涩感

4冰水冰过后的养心菜稍稍攥一下水分备用

7陈醋、盐、香油、白糖、芥末油和白芝麻调匀作为料汁

8养心菜、和料汁调匀即可

香干拌芹菜叶

开胃爽口的凉拌菜做法,好吃易做一看就会!

食材:香干 50克芹菜叶 100克

辅料:盐辣椒花椒鸡精大蒜醋

做法:

1.香干切成小丁、芹菜叶洗净后用清水泡一会儿。

2、锅中注入水,烧开下入芹菜叶焯水、焯水后用刀切碎后沥干水分。

3、再将香干焯水、准备好辣椒大蒜切碎。

4、将沥干水分的香干丁和芹菜叶混合放入碗中。

5、加入蒜碎盐鸡精醋。

6、另起锅,注入油,爆香花椒和辣椒、将辣椒和花椒油趁热浇在蒜碎上。

7、搅拌均匀装盘即可。




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