佐丹力159素食全餐:我们为什么要换食?换食途中想吃东西怎么办?

大家都知道换食就是替换掉我们平时吃的食物。无论您平时每天是大鱼大肉，还是平时萝卜豆腐；无论您每天咖啡烈酒，还是每天冷饮热茶。接下来的七天都要统统换掉，换成营养均衡、全面又香气怡人的159素食杂粮粥，加上喝水，这就是换食七天的全部饮食。而这样做的目的只有一个，就是在充分补充身体各种营养需要的同时。给我们的以脾胃为代表的五脏六腑，一个充分的休息和自我修复调整。

      中医有句古话叫脾胃是人的后天之本。说的是我们出生以后身体的各种能量都是靠脾胃提供的。我们吃的各种食物也是经过脾胃消化吸收，才能转变成能量，才能成为各个脏腑器官活动的动力。就像把煤炭燃料输送到发电厂发电一样，这样的能量可以使我们的身体走路、活动、思考，也能使身体排泄垃圾废物，每天正常的有条理的活动。

      但是，更多的时候，我们吃的过于肥厚甘腻又过饱。或者每天烈酒冷饮，不加节制；或者经常吃饭不规律，饥一顿饱一顿，营养又过于单一。就像我们佐丹力159研发人韩丹老师说的：更多时候我们吃错了，吃亏了，吃多了。我们的脾胃功能，就这样慢慢的受到损伤。发电厂不能正常发电，电量就不足。各种内脏器官就在能量不足的状态下工作。日复一日，就像电器总在亏电的状态下工作一样，久而久之，身体总会出现问题。比如，如果身体的垃圾排泄系统不正常，垃圾就排不出去，就会形成肥胖。如果身体内脏功能不正常，就会形成亚健康或慢性病。所以，中医学上还有句话——养生首先要养脾胃，养脾胃才能养气血。

      而在159能量换食这七天内我们所进食的，是吃富含一百五十九种食材的营养。它包含谷豆、花朵、种子、坚果、菌藻五大类，纯碱性的植物食材。补充人体每日所需的，四十种重要的营养元素和十五种其他营养元素的国际营养学标准。同时这些食材是经过物理研磨打碎的方式制成，无任何萃取合成人工提取成分和化学制剂成分。不含转基因、无防腐剂，无甜味剂。没有农药残留，这样的食材高营养并且非常易于吸收。

      以上的特点，使得我们在七天换食之内，既满足每日所需的营养，又大大降低了脾胃的负担，是最直接最有效的保养脾胃的方法，也是提高自身气血能量最快的方法！

      通过气血能量的提升，脏腑排毒功能也会很大提升。就可以把身体里积存的毒素，做一次深层的清理；身体里的瘀堵的经络，做一次彻底的疏通。身体的其他器官也都会做一个自我调节和修复。换句话说，这是启动了我们身体的自愈力。我们的身体相当于在这七天内做了一次深度的4s保养。

159素食全餐辟谷换食需要在7天内只吃159并且每日喝约3000ml的热水来进行排毒，让体内脏器得到充足的休息和自我修复。但在换食的第二天起，因为补足营养后，人的五感功能随之增强，嗅觉、味觉、视觉尤为提升得明显，以至于闻到平时饭菜的香味觉得更香了，看到色泽鲜美的鱼肉更加嘴馋了。很多人会按耐不住想吃肉、大餐的欲望决定只换食3天，或是中途直接放弃换食，进行复食。可想而知这样的半途而废只能让你的身体离调养后的健康又一次失之交臂。那么换食过程中非常想吃东西怎么办呢？直接告诉你结论：一定只能忍！

为什么会那么想吃海鲜、肉类呢？

因为动物蛋白是酸性的，我们平时吃饭离不开肉，长期以往我们都没有经过辟谷换食，所以可以说绝大多数人体质现今都是酸性的，已经严重偏离弱碱性，所以对肉的需求处于一种“无肉不欢”的状态，就像跷跷板一样，酸性的一头已经压过去，如果只吃素食这种碱性食品，那么酸性的那一头会要求身体继续补充酸性的肉类来满足平衡，所以吃素食、碱性食品的力量不足以和酸性那头抗衡，显得非常单薄。大家又都知道，弱碱性的体质才是健康体质，癌细胞无法再弱碱性体质内繁殖和扩散，所以肯定是要先把身体吃成弱碱性的比较好。这也是你必须坚持换食的第1个理由。

减肥人群

肥胖不仅带来的是体重上的增加，一个肥胖的人必然伴随着种种指标超标，比如血糖、血脂、脂肪肝等等，一个人胖一定是先胖小腹，宿便、垃圾、毒素都堆积在那里，并不是你这周少吃点就能减下去的，肥胖的最主要原因是因为气虚，导致脾胃运化功能失调，本来吃下去的食物有一部分是要排泄、代谢出体外的，变得排不出去，积蓄在体内形成脂肪。

都到了这幅模样了我相信你自己都嫌弃自己好长一段时间了吧？吃的东西什么时候没有？就不能等身材恢复了以后再吃吗？而且159换食完脾胃功能恢复，吃下去的东西该排出去的排出去，不会继续留在体内造成反弹，吃的时候更开心更没有负担，好过你肥胖的时候吃什么都提心吊胆吧！推荐你这么想。

亚健康人群

不胖也不瘦，身体大毛病没有小毛病一堆，这类人群是在换食过程当中放弃率极高的一类，因为会认为自己身材也还凑合，身体其实也还算是健康啊，所以还是觉得吃的比较重要。特别在第二天第三天就会想要放弃，进行复食。实际上，这类人群在我们周围比比皆是，他们已经很久没有感受到身体健康是一种什么样的体验了，已经忘记身体健康和现在的差别了，像一根被炸熟的老油条，既得过且过，又对人生充满了物欲。

你怎么不想一想拖着这么多毛病的身体你的人生还会有什么大的改变吗？总是用时光的变迁来掩盖你错误的生活和饮食习惯给身体带来的损伤。你脸上的雀斑，暗沉，不自信；小腹躲藏的赘肉，腿脚关节逐渐的不灵便，浑身上下满满的都是你过去不负责任、不健康的饮食起居，你还要继续吗？还是抓紧时间，老实吃7天159，赶紧让身体休息一下，修复一下呢？

疾病人群

患了糖尿病、高血压、尿毒症、心脑血管疾病等等这些疾病的人相对来说比较少会出现7天里面坚持不下去的情况，虽然也会想要吃东西，但自己对身体的情况已经有相当的觉悟，美食当前还是性命重要，159能帮助溶解血管壁上常年因饮食不注意积累的脂肪，让血管得到疏通，不仅能够让心脑血管疾病快速得到好转，还能稳住血压，血糖，让你天天吃药的苦只需要先坚持个7天就能大有好转，为什么不坚持下去呢？和调养后的健康身体相比，一两块香肉又算得了什么呢？

不管你是半信半疑159素食全餐换食的效果，觉得估计没那么神吧？半路放弃应该也没事吧？或是被亲人朋友赶鸭子上架进行的换食，为了你容光焕发的面貌，为了你那精力旺盛的曾经，你都应该坚持下来7天换食，让159种五谷杂粮在这几天里补充常年缺失的营养，启动久未开启的自愈力，静养五脏六腑，让身体的慢性病得到自我疗愈。相信我，气血充盈，经络舒畅的感觉一定会好过气血亏虚，经络淤堵的感受！

 换食七天的时间不算太长，也不算太短，七天换食将是你生命中第一次，给脾胃来一次放假，也将是第一次给我们的五脏六腑洗洗澡，来一次大清理，这将是您生命中重要的七天。七天换食是我们告别肥胖臃肿，告别瘦削体弱、告别亚健康和慢性疾病的过程中，迈出的坚定一步。请我们一起倾听身体的声音，一起把身体内的垃圾毒素废水废物、把赘肉亚健康和疾病统统赶出去，而迎来一个健康自信的自己。

我是佐丹力159素食全餐养生导师王丽，欢迎扫一扫来咨询。

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